Wir leben in interessanten Zeiten. Wir stehen vor vielen kleinen und großen Herausforderungen. Persönlich und als Gesellschaft. Manchmal fühlt es sich an, als wäre das alles zu viel, aber man ist nicht allein. Und es gibt immer Hilfe.
1x pro Woche trifft man sich für eine gemütliche Fahrradfahrt. In der Gruppe, ca. 60 Minuten, ganz entspannt. Kein Sport, sondern Bewegung, und ganz sicher in einem Tempo, bei dem man plaudern kann. Und zuhören. Wenn man denn möchte. Wenn es etwas zu sehen gibt, kann man gerne stehen bleiben, gewartet wird immer. Auch bei Hoppalas, egal welcher Natur. Zum Abschluss kann man noch auf ein Getränk bleiben.
Die Mental Health Bike Rides sind für alle gedacht, die in einer sicheren Gruppe Radfahren möchten. Vielleicht möchte man das Radfahren erst (wieder) kennenlernen, vielleicht fühlt man sich unsicher, völlig egal. Die Rides sind immer so geplant, dass entspannt geradelt werden kann.
Gemeinsam werden die positiven Effekte des Radfahrens erschlossen, gesund für den Körper, gesund für den Geist. Und am Rad lässt es sich auch hervorragend reden und zuhören.
Falls du kein Fahrrad hast: Du kannst dir gerne eines ausborgen.
Erster Mental Health Bike Ride
30.4.2024, 18.30 Uhr, Starbike, Bruno-Marek-Allee 11, 1020 Wien
Du kannst dich via Mail an events@starbike.at unverbindlich anmelden und wenn du ein Rad brauchst, gib Bescheid.